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폭염에 지지 않기! 여름철 온열질환 예방 꿀팁 완벽 정리 여름철 평균 기온이 매년 상승하면서 온열질환 환자 수도 꾸준히 증가하고 있습니다. 특히 최근처럼 폭염이 지속될 때는 짧은 외출만으로도 열사병·일사병 등 온열질환이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 온열질환의 종류, 예방 생활 습관, 응급 대처법까지 한 번에 정리해 드립니다. 1. 온열질환이란? 종류와 주요 증상온열질환은 고온 환경에 장시간 노출되어 체온 조절 기능이 정상적으로 작동하지 못할 때 발생하는 질환입니다. 대표적인 유형은 다음과 같습니다.▸ 열사병(Heat Stroke)체온 40℃ 이상으로 급상승, 땀이 잘 나지 않음의식 저하·경련 등 응급 상황 발생 가능▸ 일사병(Heat Exhaustion)탈수와 전해질 부족으로 인한 피로감, 어지럼증, 두통, 구토 발생▸ 열경련(Heat .. 2025. 7. 31.
“월 15만으로 1,000만 만들기! 2025 청년 미래두배 통장 완벽 가이드” 정부·지자체와 함께 두 배 저축하는 정책 적금, 지역별 모집 공고 안내 확인해봅시다. 목차1. 청년 미래두배 통장이란?2. 가입 조건3. 주요 혜택4. 지역별 청년 미래두배 통장 안내5. 신청 절차6. 유의사항7. 마무리1. 청년 미래두배 통장이란?청년 미래두배 통장은 정부와 지자체가 청년의 목돈 마련을 지원하는 정책형 적금 상품입니다.청년이 매달 일정 금액을 저축하면 지자체에서 같은 금액을 추가로 적립해 주기 때문에,만기 시 본인 납입금의 두 배 이상을 모을 수 있는 것이 가장 큰 장점입니다.가입기간: 2년형 또는 3년형적립방식: 월 10만~30만 원 자유 납입 (지자체별 상한액 다름)만기효과: 본인 적립액 + 정부·지자체 매칭금 + 이자예를 들어, 월 15만 원을 3년간 적립하면 본인 납입액 54.. 2025. 7. 30.
2025년 직장인 신용카드 추천 TOP 5 소개드립니다. 포인트·할인·실속까지 다 잡자!월급을 받는 직장인이라면 한 장쯤은 실속 있는 신용카드가 필수죠.하지만 카드 종류가 워낙 많아, 어떤 카드를 써야 할지 고민되시죠? 🤔오늘은 2025년 기준 직장인에게 인기 있는 신용카드 5종을 비교·추천해드릴게요. - 카드이미지를 누르면 신청사이트로 이동 1️⃣ 삼성 iD ON 카드연회비: 국내전용 1만 5천원 / 해외겸용 2만원주요 혜택:편의점·카페·배달앱 10% 할인대중교통·통신요금 5% 할인추천 이유: 출퇴근·점심·소소한 소비가 많은 직장인에게 최적특징: 생활형 카드라 초보 직장인에게 인기가 높아요.2️⃣ 신한 Deep Dream 카드연회비: 국내전용 1만 2천원주요 혜택:주유·편의점·온라인쇼핑 5% 적립대중교통·카페 5% 적립추천 이유: 생활 전반에서 고르.. 2025. 7. 29.
내 퇴직연금, 어디서 어떻게 조회할까? 2025년 최신 퇴직연금 통합조회 방법 총정리!“내가 지금까지 받은 퇴직연금, 얼마나 모였을까?”직장 생활 몇 년 하고 나면 한 번쯤은 궁금해지죠.특히 퇴직이 다가오거나 이직 준비 중이라면 더더욱 중요한 정보입니다! 오늘은 DC형, DB형, IRP 계좌까지 한 번에 확인할 수 있는 퇴직연금 통합조회 방법을 알려드릴게요.👉 한 번만 조회해보면, 퇴직금이 눈에 보입니다. 목차어디서 조회할 수 있나요?회원가입 & 인증 절차어떤 정보를 볼 수 있나요? STEP 1. 어디서 조회할 수 있나요?퇴직연금은 여러 금융사에 나눠져 있을 수 있어요.이럴 땐 "통합연금포털"을 이용하면 가장 간편하게 확인할 수 있습니다! STEP 2. 회원가입 & 인증 절차1️⃣ 사이트 접속 후 ‘내 연금 조회’ 클릭2️⃣ 공동.. 2025. 7. 27.
민생회복 지원금 사용처 총정리 요즘 물가도 오르고, 생활비 부담도 크죠. 그래서 반가운 소식 중 하나가 바로 ‘민생회복지원금’ 지급이에요.하지만! 막상 받았어도 어디서 쓸 수 있는지, 제한은 없는지 헷갈리는 분들 많으시죠? 오늘은 민생회복지원금 사용처, 사용 방법, 주의할 점까지 한 번에 정리해드릴게요! 목차어디서 쓸 수 있나요? (사용처 정리)사용이 불가능한 곳사용 전 꼭 확인하세요!실생활 꿀팁: 이렇게 써보세요! ✅ 어디서 쓸 수 있나요? (사용처 정리)사용처는 대부분 지역 내 소상공인 매장 중심이에요.즉, 대형마트나 프랜차이즈 직영점 등에서는 사용이 제한될 수 있어요. 📍지역별 사용처 안내🔹 서울시 – ‘서울사랑상품권’ 사용처앱: 서울Pay+ 앱사용 가능: 동네 마트, 편의점(GS25, CU 등), 미용실, 음식점,.. 2025. 7. 25.
드론 센서와 IoT 기반 스마트팜의 만남 1. 정밀 농업을 위한 기술 융합: 드론 센서와 IoT의 시너지정밀 농업의 핵심은 실시간 데이터 수집과 분석에 기반한 의사결정입니다. 이를 위해 드론과 IoT 기술의 융합이 주목받고 있습니다. 드론은 넓은 농지의 상태를 빠르게 파악할 수 있는 항공 이미지를 수집하고, 다양한 센서를 통해 생육 상태, 수분량, 온도, 해충 피해 여부 등 다양한 정보를 제공합니다. 반면 IoT 센서는 토양 내부, 작물 근접 지역 등 드론으로는 직접 접근하기 어려운 지역의 상세 데이터를 제공합니다. 이 두 기술을 함께 운용하면 서로의 한계를 보완하면서 더욱 정밀하고 입체적인 농업 데이터를 확보할 수 있습니다. 예를 들어, 드론으로 얻은 NDVI 지수와 토양 IoT 센서로 측정한 수분 함량을 결합해 수확량 예측 정확도를 크게 향.. 2025. 7. 22.

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